私は結婚もしていないのでまだ体験はないのですが、妊娠や出産を経験された方の多くが経験するそうです。
マタニティと聞くと、マタニティウェアや服、フォーマル、ベルメゾン、スイミング、マタニティドレスやワンピース、レギンスなどを連想してしまいます。
妊娠はおめでたいことですが、マリッジブルーと同様に精神的な不安から情緒不安定になるようです。
マタニティブルーの原因はいろいろあるのでしょうが、夫の些細な言葉だったり、母乳が出ない、月経不順などがあると思います。
マタニティブルーの症状とては、ノイローゼになるほどの重度なものまであります。育児ノイローゼの一種ともいえます。
マタニティブルーに効く漢方を調べてみたところ、帰脾湯（きひとう）や柴胡加龍骨牡蠣湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）などが有効のようです。
最近、漢方も学習し、たまに飲んだりしているので、とても興味があります。
しかしマタニティブルーになった方は悩みが深刻のはずです。特に高齢出産の方は早期の解決が必要です。
私の場合ですと、このマニュアルを読んだ体験から、マタニティ服で遊んだり、通販でマタニティウェアを買って気分を発散すると思います。
マタニティデニムとか着てみたいです♪やはりおしゃれやエステは、体にも心にもとてもいいものです♪
出産後に産後うつ病にかかる人は10％もあるそうです。また産褥精神病という病気もあり、現実と非現実の境界がわからなくなるそうです。
夫の支えも必要でしょう。また遊びであり趣味をする余裕を必要なのではないかとおもいました。
